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SUMMARY:Aiuta la colonna vertebrale e ritrova vitalità
DESCRIPTION:Aiuta la tua colonna vertebrale e ritrova vitalità\n\n\n  \n \nSiamo nell’anno del Serpente e in noi il Serpente è la colonna vertebrale. Simbolo della verticalità dell’uomo\, trasporta energie profonde e potenti. \nPossiamo risvegliare la nostra colonna e farla uscire dall’immobilità attraverso il movimento dei tre Draghi.  \n–  I due Draghi giocano nell’acqua: per liberare la torsione\, rinforzare le gambe e i glutei. Migliora         la salute del Fegato \, Cistifellea e dei Reni \n–  Il Drago che nuota: meraviglioso movimento che migliora la flessibilità \, stimola e tonifica i     muscoli     dei fianchi\, rinforza le ginocchia e le spalle. Stimola la depurazione di Fegato\, Milza\, Polmoni e           Intestino \n–  Il Drago che attacca: rinforza tutta la muscolatura della schiena e gli addominali. Elasticizza la           colonna vertebrale nel suo movimento di flessione e estensione. Mobilizza le braccia e le              gambe\,     rinforza e depura i Reni. \nQuesti tre movimenti migliorano il sistema nervoso\, donano calma e nuova vitalità. \nQuattro incontri online i lunedì 17\,  24 febbraio e 03\, 10 marzo dalle 18.30 alle 19.30 (le lezioni sono registrate e rimangono online per la settimana) \nQuattro incontri in presenza a Torino i mercoledì 19\, 26 febbraio e 05\, 12 marzo dalle 18.30 alle 19.30 (zona Spezia) . \nCosto: 60 euro \nTesseramento annuale: 20 euro in presenza\, 10 online \nTermine iscrizioni: Giovedi’ 13 febbraio \nConduce gli incontri: Eliana Manassi
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