Aiuta la colonna vertebrale e ritrova vitalità

Siamo nell’anno del Serpente e in noi il Serpente è la colonna vertebrale. Simbolo della verticalità dell’uomo, trasporta energie profonde e potenti.

Possiamo risvegliare la nostra colonna e farla uscire dall’immobilità attraverso il movimento dei tre Draghi. 

–  I due Draghi giocano nell’acqua: per liberare la torsione, rinforzare le gambe e i glutei. Migliora         la salute del Fegato , Cistifellea e dei Reni

–  Il Drago che nuota: meraviglioso movimento che migliora la flessibilità , stimola e tonifica i     muscoli     dei fianchi, rinforza le ginocchia e le spalle. Stimola la depurazione di Fegato, Milza, Polmoni e           Intestino

–  Il Drago che attacca: rinforza tutta la muscolatura della schiena e gli addominali. Elasticizza la           colonna vertebrale nel suo movimento di flessione e estensione. Mobilizza le braccia e le              gambe,     rinforza e depura i Reni.

Questi tre movimenti migliorano il sistema nervoso, donano calma e nuova vitalità.

Quattro incontri online i lunedì 17,  24 febbraio e 03, 10 marzo dalle 18.30 alle 19.30 (le lezioni sono registrate e rimangono online per la settimana)

Quattro incontri in presenza a Torino i mercoledì 19, 26 febbraio e 05, 12 marzo dalle 18.30 alle 19.30 (zona Spezia) .

Costo: 60 euro

Tesseramento annuale: 20 euro in presenza, 10 online

Termine iscrizioni: Giovedi’ 13 febbraio

Conduce gli incontri: Eliana Manassi