Qigong, l’ Arte di nutrire la vita.

Qigong al Barrito, in via Tepice a Torino.

Eliana Manassi, insegnante di Qigong a Torino, conduce corsi in Via Tepice al Barrito il mercoledì dalle 20.00 alle 21.15. Su richiesta sarà attivato l’orario delle 18.30/19.45 sempre di mercoledì.

( estratto dal mio articolo sul Qigong scritto per la rivista l’altra medicina nel febbraio del 2025)

Un’Arte millenaria che fa parte della Medicina Tradizionale Cinese per la prevenzione e il mantenimento di un buon equilibrio fisico, mentale e spirituale.

Le origini del Qigong risalgono a circa 5000 anni fa, agli antichi sciamani che attraverso danze ispirate alla natura, alle stagioni e agli animali scacciavano demoni e malattie.

Nel Qigong troviamo il concetto fondamentale di Qi, tradotto come soffio, energia che anima ogni essere vivente.

Attraverso i meridiani, canali che formano una rete di comunicazione all’interno del corpo, il Qi circola insieme al sangue.

Il Qi riempie tutto l’Universo. In base al suo grado di rarefazione prende la polarità yang, mentre più si solidifica, yin. L’equilibrio fra queste due forze opposte ma complementari, determina la salute della persona.

Il concetto dell’Uomo tra Terra e Cielo accompagna ogni forma di Qigong. Il Cielo, massima espressione dello Yang, invia vibrazioni che la Terra, massima espressione dello yin, riceve. Essa risponde creando le stagioni e particolari energie alle quali l’Uomo, che è al centro non può che esserne influenzato.

Attraverso la pratica è possibile incanalare il Qi che ci aiuta a vivere al meglio la stagione. Si regolarizza così la funzione di un organo o una spetto mentale e spirituale allontanando invece ciò che viene chiamato perverso , ovvero, nocivo.

Il Qigong alterna aspetti dinamici e statici, respirazioni, visualizzazioni, meditazione, mudra, mantra. Attraverso un piccolo gesto effettuato con la giusta intenzione e stato d’animo procuriamo un movimento del Qi nei nostri meridiani che può sciogliere blocchi energetici per non farli trasformare in malattia. Con la pratica riusciamo ad attivare una disposizione spontanea ad accogliere ciò che è benefico per noi e ad allontanare ciò che può portarci tensione. Esattamente come una funzione di filtraggio. Si possono superare schemi mentali che ci bloccano e non ci permettono di progredire. Vibrazioni potenti si attivano e ci connettono con tutto il Creato dunque non pratichiamo solo per noi ma per tutti gli esseri viventi. Il sistema immunitario si rinforza rendendoci più attivi nel contrastare gli agenti patogeni esterni. Sicuramente con la pratica si sperimenta un maggior radicamento e questo ci rende meno vulnerabili alle opinioni e influenze altrui.

L’Arte del Qigong ci viene in aiuto per migliorare come persona e non solo per stare meglio fisicamente, E’ un magnifico strumento di crescita personale che ci aiuta ad essere nella calma anche nei momenti più difficili. E’ un cammino verso l’auto guarigione, capacità che è dentro ognuno di noi.

Nel campo della salute le applicazioni del Qigong sono riconosciute da tempo soprattutto sui problemi cronici come ipertensione, cardiovascolari, artrosi, dolori articolari, insonnia, digestione e moti altri.

Dopo 30 anni di pratica personale e più di 20 come insegnante, non posso che consigliarlo a tutti.

I miei gruppi sono in presenza al Barrito in via Tepice a Torino il mercoledì, e iniziano il 24 settembre, online il lunedì mattina e venerdì preserale, . Nei wk o la domenica propongo stage a tema.

Se sei interessata/o puoi trovare le informazioni sul sito alla voce eventi oppure seguirmi sui social instagram o facebook.

Per ogni informazione e iscrizione: info@invisibiledanza.it