Ba duan jin gli otto esercizi dell’immortalità

I movimenti, eseguiti  lentamente, producono un allungamento e rilassamento dei muscoli. Le ricerche recenti provano che questa tecnica permette di migliorare le funzioni del sistema ormonale, di favorire la circolazione dell’energia e del sangue, di aumentare la forza dei muscoli e di massaggiare gli organi interni per migliorarne le funzioni.

Esercita una forte influenza sulla prevenzione delle malattie e sul miglioramento della salute in generale.