Stage proposti:

Qigong delle stagioni e Zang Qi Fa Shi Gong (Dott. Zhu Miansheng)

Le stagioni, con le loro vibrazioni e manifestazioni influenzano l’uomo che trovandosi tra Cielo e Terra le vive dentro di sè. Le stagioni ci accompagnano e scandiscono il ritmo della Natura. Il Qigong delle stagioni accompagna la persona a muoversi con questo ritmo, solo così si possono ottenere da Madre Terra tutti i doni che custodisce.

Gli stage si sviluppano in tre livelli: base, medio e avanzato.

Per ogni stagione, Primavera, Estate, Quinta stagione, Autunno e Inverno si imparano i seguenti temi:

teoria sull’elemento della stagione, automassaggio, meditazione con suono e colore propri della stagione in corso, camminata per captare l’energia presente nella stagione, le movenze degli animali che gli antichi taoisti avevano individuato essere rappresentanti delle varie stagioni.

Le camminate della salute (Dr. Liu Dong)

Il Qigong delle marce della salute apparve 2000 anni fa, durante  il periodo Han.  Venivano chiamate “il gioco dei cinque animali” esercizio terapeutico nel quale vengono imitati i movimenti dei cinque animali per mantenere una buona salute. Furono in seguito rielaborate dalla Sig.ra  Guo Lin artista pittrice.  All’età di 40 anni sviluppa un cancro all’utero e subisce un’operazione. Nel 1964, dopo una ricaduta, i medici le danno solo 6 mesi di vita. Inizia a studiare i testi antichi associandovi le conoscenze mediche per costruire un trattamento che le permetterà una buona rigenerazione delle cellule. Pratica due ore al giorno e in sei mesi, le lesioni spariscono.  Guo Lin inizia negli anni ‘70 a dare lezioni di quello che lei chiama “il metodo del nuovo Qigong” nel parco Yuyuantan di Beijing.  Verso la metà degli anni 80, quasi un milione di persone praticavano le camminate in Cina nei parchi pubblici ma anche nelle numerose istituzioni, associazioni e ospedali.

Le camminate terapeutiche proposte dall’Invisibile Danza fanno parte del metodo del Dr. Liu Dong, inserite nel grande repertorio medico officiale cinese.

Le camminate della salute sono un ottimo supporto durante le cure per i pazienti affetti da tumore, in particolare sono utili per il tumore al seno e al colon. Sono comunque molto efficaci per stimolare il nostro sistema immunitario, per ricaricarci di Energia. È stata provata la loro utilità in caso di depressione. Utili anche in caso di mal di testa e insonnia. Il loro scopo è di aumentare il Qi degli organi e di rinforzare la Yuan QI. (Energia dell’Origine).

Hun e Po (Master Liu He)

“Ripuliamo il nostro passato e aumentiamo le nostre percezioni.”

In ogni organo risiede uno spirito, per noi meglio traducibile come parte della coscienza. Ogni spirito ha le proprie facoltà e ci aiuta a vivere la nostra vita in armonia. Molti testi parlano della vita come di una passeggiata sotto la guida degli spirti. Gli Hun dimorano nel Fegato e durante la vita ci conducono nlla nostra spiritualità, immaginazione e nei progetti di vita. Essi, alla morte, ritornano al Cielo. I Po dimorano nei Polmoni e sono responsabili dei meccanismi vitali come la respirazione, le sensazioni immediate, le reazioni, le risposte istintive. Determinano il sensitivo, il vegetativo , il corporale. i Po alla morte escono dal nostro corpo e ritornano alla Terra.

Programma: teoria approfondita sugli Hun e sui Po. Alcune di queste spiegazioni non sono recuperabili sui classici di Medicina Cinese perchè provengono dalla filosofia antica taoista.

Purificazione degli Hun: possiamo raggiungere una visione più chiara della vita, una maggiore intuizione e affinare le percezioni. Molto utile in caso di depressione e insonnia.

Pratica sui Po: Ognuno di noi conserva ricordi che creano tensione o dolore anche se alcune volte non sappiamo riconoscerli. Questa pratica ci aiuta a ripulire il nostro passato e a risolvere dei blocchi rimasti nel nostro sistema energetico.

La Fata di Giada (Master Liu He)

La Fata di Giada è un’antica tecnica di Qigong taoista propria della tradizione della famiglia Liu . E’ uno splendido concatenamento di sei posizioni. Dona grandi benefici alle donne aiutandole ad attivare il proprio potere femminile di autoguarigione. La sua pratica conduce ad una consapevolezza maggiore di tutti gli aspetti: spirituali, mentali, emozionali e fisici. Attraverso l’espulsione delle tossine sia fisiche che mentali la rabbia si allenta e le emozioni si riequilibrano, inoltre,tonifica il sangue rendendolo più ricco di sostanze nutritive così importanti per la vita umana. Le varie fasi della vita della donna  richiedono una forte quantità di sangue per assicurare le normali funzioni ginecologiche.La Fata di Giada aiuta la donna in tutti i suoi cicli:menarca, menopausa, disordini mestruali ecc. e l’ uomo nei problemi riguardanti la zona delle pelvi. La sua azione riguarda anche i tendini e i muscoli e la sua pratica costante migliora l’equilibrio psico-fisico, l’elasticità e la forza interna.

Dai Mai Qigong (Master Liu He)

Specifico per il meridiano straordinario Dai Mai,  Vaso Cintura, l’unico con decorso orizzontale. Per problemi di costipazione, problemi ginecologici , seno fibrocistico e problemi digestivi. La sua azione è anche sul Fegato  e la Cistifellea che vengono purificati. Utile nel controllo del peso. Il Dai Mai Qigong è una pratica semplice da apprendere ma potentissima. Grande aiuto ai giorni nostri per  difenderci  dalle onde negative.  Immaginiamo nei posti pubblici quante onde elettromagnetiche attraversano il nostro corpo! Ci offre una protezione non solo dalle onde ma anche dalle energie perverse che ci arrivano dall’esterno sia fisiche che mentali. Inoltre, lavorando sul Dai Mai possiamo sincronizzarci con il movimento della Terra. Se il Dai Mai è in buon equilibrio tutti gli altri meridiani ne avranno un grande giovamento.

La Gru per il Cuore (Dr. Liu Dong)

Questo metodo serve a trovare la gioia, benessere e desiderio vitale.  Il Cuore e lo Spirito si armonizzano , i blocchi si sciolgono. Questo metodo permette di sviluppare la sorgente originale che ci da la forza di guarire le malattie e ci assicura la longevità. In Cina è particolarmente usato in caso di sindromi depressive o per l’insonnia.

La Gru per i Reni (Dr. Liu Dong)

Ba Duan Jin, gli otto pezzi di broccato (scuola Quimetao)

Questi esercizi ci aiutano a rilassare la muscolatura e favoriscono la buona circolazione del sangue.  I muscoli, durante gli esercizi, si allungano e si rilassano alternativamente. Le ricerche recenti provano che questa pratica permette di migliorare le funzioni del sistema ormonale, di favorire la circolazione dell’energia e del sangue, di aumentare la forza dei muscoli e di massaggiare gli organi interni per migliorarne le funzioni. Esercita una forte influenza sulla prevenzione delle malattie e sul miglioramento della salute in generale.

I dodici tesori taoisti (scuola Quimetao)

 Mille mani sacre (scuola Quimetao)